보건소 금연클리닉 서비스 운영안내 상세

담배를 끊는 일은 결코 쉬운 일이 아닙니다.
하지만 오늘 이 글을 보고 계신 여러분은, 이미 **‘변화를 시작할 준비가 된 분’**입니다.
“이제는 정말 끊어야겠다”는 생각, 그 자체가 금연의 절반을 이뤘습니다.

담배는 단지 습관이 아니라 신체와 뇌의 중독 현상입니다.
그래서 의지만으로는 부족할 수 있습니다.
하지만 걱정 마세요.
전문가의 도움, 과학적인 금연 프로그램, 그리고 나를 위한 결심이 함께한다면
누구나, 어떤 상황에서도 금연은 반드시 가능합니다.

 

1. 금연클리닉 개요

1. 금연클리닉은 보건소에서 운영하며,
   흡연자의 금연을 유도하고 흡연율을 줄이며 건강을 증진시키기 위한 지원 프로그램입니다.
2. 금연상담, 니코틴 보조제 제공, 금연 성공 기념품 지급 등
   다양한 서비스를 6개월간 체계적으로 제공합니다.
   또한, 기본 6개월 서비스 종료 후 추가로 6개월간 ‘추구관리’도 받을 수 있습니다.

---

2. 서비스 대상

1. 현재 흡연 중이신 분
2. 청소년, 외국인 포함 누구나 이용 가능
3. 니코틴 보조제는 반드시 ‘현재 흡연자’만 제공 대상입니다.

---

3. 주요 서비스 내용

1) 상담 서비스 (기본 6개월 + 추가 6개월)

• 총 9회 상담 (대면 5회 이상 필수)
• 상담 방법:
  → 내소, 출장 상담
  → 전화, 영상 상담 등 비대면도 가능
• 각 회차별로 CO측정 또는 코티닌 측정을 통해 금연 성공 여부 확인

※ 상담 시간은 회당 10분 이상으로 진행됩니다.

---

2) 니코틴 보조제 지원

➤➤ 종류: 니코틴 패치, 껌, 사탕 제공

• 연간 최대 12주분 이내
• 1회 지급은 최대 21일분까지
• 다음 상담 예약 시 남은 분량 확인 후 추가 지급

☆ 지급기준

제품	1일 사용 기준	비고
니코틴 패치	1매	최대 21매
니코틴 껌	15개	최대 315개
니코틴 사탕	25개	최대 525개

 

※ 지급 전, 흡연량(하루 10개비 이상) 또는 니코틴의존도 검사 결과(4점 이상)가 있어야 합니다.

---

 

3)  6개월 금연 성공 시 기념품 제공

• 조건: 3회 이상 대면 상담 후 CO 또는 코티닌 측정에서 금연 성공 확인
• 기준치:
  → CO 측정 시 10ppm 이하 (성인 기준)
  → 6ppm 이하 (만 18세 이하 청소년 기준)
• 기념품: 최대 5만 원 이내 건강 관련 물품 지급 (중복 지급 불가)

---

4) 금연 홍보 물품 제공

• 금연 홍보를 위한 물품 제공 가능
  예: 운동 보조 용품, 금연 홍보물, 지방흡입 방지용품 등
• 조건: 3개월 또는 6개월 금연 성공 시 지급 가능
• 주의: 식약처 허가 받은 제품만 제공 가능

---

4. 상담 일정 및 흐름 (총 9회 상담)

회차	시점	주요 내용
등록/사전	상담 전	개인 정보 수집, 금연욕구 평가, 니코틴의존도 검사
1차	금연 1일	금연 계획 수립, 약물 설명
2차	금연 1주(7일)	금단 증상 점검, 약물 모니터링
3차	금연 2주(14일)	금연 유지 상담, 약물 부작용 점검
4차	금연 4주(28일)	CO 측정, 금연 성공 확인
5차	금연 6주(42일)	재흡연 예방 교육, 성과 기록
6차	금연 8주(56일)	내부 동기 부여 상담
7차	금연 12주(84일)	건강행위 상담, 정보시스템 기록
8차	금연 24주(168일)	최종 성공 평가, 기념품 지급 대상 확인
9차	금연 24주	종결 및 만족도 평가 준비

 

---

5. 서비스 종료 및 평가

1) 종료 기준

• 정상종결: 9회 상담 완료 + 6개월간 금연 성공 시
• 중간종결:
  → 연락 두절
  → 본인 요청으로 서비스 중단
  → 상담 미참여(2개월 이상 지연 등)

---

2) 평가 방법

• 4주 평가: CO측정으로 흡연 여부 확인
• 6개월 평가: 2개월 이상 금연 지속 여부 확인
• 만족도 조사:
  → 하반기 실시
  → 전화 설문 형식
  → 결과는 서비스 개선에 반영

---

6. 금연 성공을 위한 팁

1. 니코틴 보조제는 사용 방법을 꼭 지켜야 합니다.
   예: 패치는 매일 같은 시간에, 껌은 1~2시간 간격으로 사용
2. 흡연욕구가 느껴질 때만 껌이나 사탕을 씹고, 사용 후 바로 뱉는 것을 추천드립니다.
3. 니코틴 제품 사용 중 두근거림, 두통, 어지러움 등이 발생하면 사용을 중단하고 전문가와 상담하십시오.
4. 제품 사용 후 남은 약은 반드시 약국 또는 보건소에 반납하십시오.

---

7. 기타 참고 사항

• 청소년의 경우 보호자 동의서가 있으면 니코틴 보조제 제공 가능
• 보조제는 중복지급 불가 (12주 초과 지급 제한)
• 모든 상담 및 기록은 '금연서비스통합정보시스템'을 통해 관리됩니다

---

★ 니코틴 보조제 제품별 용법 및 용량 정리 ★

1. 보조제 공통 사항

1. 모든 니코틴 보조제는 반드시 현재 흡연자만 제공 대상입니다.
2. 1인당 연간 최대 12주분 이내로 지급되며,
   ➤➤ 1회 지급 시 최대 21일분까지만 받을 수 있습니다.
3. 사용 전 반드시 금연상담을 통해 적합한 제품과 용법을 안내받으셔야 합니다.
4. 사용 중 부작용이 발생하거나 효과가 부족할 경우, 제품 변경 또는 사용법 조정이 가능합니다.

---

2. 제품별 용법 및 사용량

1) 니코틴 패치

구분	내용
사용 대상	하루 흡연량이 많은 분 / 꾸준한 니코틴 공급이 필요한 분
사용 방법	매일 같은 시간에 깨끗한 피부에 1매 부착 (팔, 등 부위)다음 날 같은 부위에 붙이지 않도록 주의
사용 시간	하루 16시간 착용 후 제거 (자기 전 제거)

  → 단계별 용량 가이드라인

• 1단계: 하루 20개비 이상 흡연자
• 2단계: 하루 10~19개비 흡연자
• 3단계: 하루 10개비 미만 또는 감량기

  ★  | 사용 예시 |

• 하루 20개비 이상 피는 흡연자
  ① 30일(4주): 1단계 → 2단계 → 3단계 (각 10일씩)
• 5~19개비 정도 피우는 중간 흡연자
  ② 20일(3주): 1단계 10일 → 2단계 10일

---

2) 니코틴 껌

구분	내용
사용 대상	흡연욕구가 갑자기 올라오는 분 / 스트레스성 흡연자
사용 방법	➤➤ 씹고 멈추고 다시 씹는 ‘씹기 규칙’ 준수
	① 처음엔 몇 번 씹다가 혀 밑에 멈춰 놓습니다
	② 얼얼한 느낌이 들면 다시 씹고, 또 멈추기를 반복
	③ 30분간 천천히 반복
1일 사용량	15개 이내 권장 (최대 20개까지)
사용 예시	흡연 욕구가 생길 때마다 1개씩, 1~2시간 간격으로 사용

 

---

3) 니코틴 사탕 (로젠지형)

구분	내용
사용 대상	껌을 씹기 어려운 분 / 구강 자극에 민감하지 않은 분
사용 방법	➤➤ 입안에서 천천히 녹이며 복용
	→ 절대 씹거나 삼키지 않도록 주의
	→ 사용 중 음식물 섭취는 피하고, 식사 15분 전후로는 피하는 것이 좋습니다
1일 사용량	25개 이내 (일반적으로 8~12개 권장)
사용 예시	1~2시간 간격으로 사용, 흡연욕구 발생 시 입안에 1개 복용

 

---

3. 사용 기간별 단계 조정 가이드

사용 기간	1단계 기준	2단계 기준
3개월 이내	높은 용량 제품 집중 사용	사용량 점진적 감량
6개월 이하	점진적 감량 후 중단	필요 시 제품 교체 또는 사용 연장 논의 가능

 

※ 제품 용량은 제조사에 따라 다를 수 있으며, 반드시 의료인 상담을 통해 확인 후 사용해 주시기 바랍니다.

---

4. 부작용 및 주의사항

주요 부작용	대응 방법
피부 발진 (패치)	다른 부위에 붙이거나 보습제 사용 / 필요 시 제품 변경
입안 얼얼함 (껌, 사탕)	씹는 강도 줄이기 / 휴식 시간 늘리기
두통, 메스꺼움	사용량 조절 / 빈속 피하기 / 상담 후 조정
속쓰림, 구토	식후 사용, 식간 사용 피하기

 

➤➤ 위와 같은 부작용이 지속될 경우에는 즉시 금연상담사 또는 의료진과 상담하셔야 합니다.

---

5. 올바른 사용을  포인트

1. 흡연욕구가 올라올 때 사용하도록 합니다.
   → 무조건 정해진 시간보다, 욕구 발생 시 대응 도구로 이해하도록 교육해야 합니다.
2. 하루 사용 횟수를 기록하게 유도
   → 금연 다이어리 또는 상담 시 기록지를 활용하면 효과적입니다.
3. 보조제 사용 효과를 정기적으로 피드백 제공
   → CO측정기, 금연일수 카운트, 상담 중 언급 등 성과 시각화를 통해 지속 사용을 유도합니다.

---

6. 결론

니코틴 보조제는 단순한 의지보다는,
니코틴 중독에서 벗어나기 위한 과학적인 금연 치료 도구입니다.

정확한 사용법과 교육을 통해 부작용은 줄이고, 금연 성공률은 더욱 높일 수 있습니다.
담당자의 꾸준한 피드백과 동기 부여가 함께 이루어질 때, 금연은 *성공할 수 있는 프로젝트*가 됩니다.

당신도 할 수 있습니다. 아니, 지금 시작하셨습니다.
이제 필요한 건 단 하나,
“지금” 행동하는 것.

지금이 바로,
평생 건강을 위한 첫 날이 될 수 있습니다.